欧美著名儿童瑜伽节目视频（中英双语）

芬芳
20-6-24发布阅读：992 回复：10

《淘气包儿童瑜伽》——欧美著名儿童瑜伽节目，全球知名瑜伽专业形体教练带领。
一共26个儿童瑜伽动作，按照A-Z的顺序排列，结合动物、植物以及爱的教育，把知识和瑜伽形体训练相结合，既可以用于亲子游戏也可以用于儿童形体训练。
儿童瑜伽有助于：
1、儿童身体体态的调整，改善不良的坐姿和站姿习惯
2、提高儿童身体免疫力，帮助儿童正确调节呼吸节奏
3、改善儿童的专注力，增加耐性，平稳情绪
4、促进儿童骨骼发育，提升儿童的平衡力
5、瑜伽的形式男孩和女孩通用，更强调身体的自然放松和融入环境，是一种不受场地和时间限制的运动形式。

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