DK The Vegetarian Cookbook DK素食食谱，推荐给喜欢素食的朋友们！！非常棒的一本书！！

文强
21-1-15发布阅读：783 回复：2

素食食谱
充满美味和充满食谱，这素食食谱为孩子们提供了一系列超过60个菜的早餐，午餐，晚餐和零食时间。
初出茅庐的年轻厨师们会对各种各样的健康有趣的素食感到兴奋，因为素食非常容易制作。每一个食谱都是由一位专家作者精心整理而成，书中有一位营养学家负责检查维生素、矿物质、蛋白质和碳水化合物的平衡。研究表明，减少你的肉类摄入量对你和你的孩子的健康以及环境都是非常有益的。这本书中的食物事实文件和有用的提示提供了如何实现均衡饮食的建议，确保每一种营养需求都能满足成长中的年轻人的思想和身体。学龄前儿童和青少年的类别往往被遗忘，但这本包罗万象的素食食谱填补了这一空白，建议食物将有助于集中精力，发展激素，和整体精神健康。

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