【已失效】儿童身体综合素质训练全套【18节3.12G】

npower
21-3-15发布阅读：2315 回复：39

孩子身体状况如何，从家长的角度其实是很难把控的，因为家长只能通过孩子的直观反馈，例如“妈妈我困了”、“爸爸我好累”、“爷爷我难受”来获得信息并作出判断，但是家长们有没有发现，孩子的这种困、累、难受是否因为缺乏锻炼所造成的呢？今天就给大家分享18节儿童体能课。

资源目录

第01课：身体自测篇-瘦弱、肥胖、驼背、足外翻

第02课：孩子身体发展与运动能力评

第03课：柔韧、灵活性、平衡性训练方案

第04课：平衡训练1

第05课：平衡训练2

第06课：协调训练1

第07课：协调训练2

第08课：反应训练1

第09课：反应训练2

第10课：爬行训练

第11课：跑步训练

第12课：跑步训练2

第13课：跳跃训练1

第14课：跳跃训练2

第15课：跳跃训练3

第16课：核心训练

第17课：校园小超人升级训练1

第18课：校园小超人升级训练2

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