购书单
电子图书
豆瓣书店
2019年度榜单
2019书影音报告
购物车
厉害的人，从来不靠情绪表达自己
作者: 郭大侠
出版社: 北方文艺出版社
出版年: 2019-8-20
页数: 238
定价: 39.80
装帧: 平装
ISBN: 9787531745341
豆瓣评分
8.0
19人评价
5星
31.6%
4星
47.4%
3星
10.5%
2星
10.5%
1星
0.0%
评价:
写笔记
写书评
加入购书单
分享到
推荐
内容简介 · · · · · ·
抖音著名沟通力博主、个人发展学会创始人郭大侠励志新书。成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅，而在于你是否面对问题和痛苦而不回避。无法掌控情绪，哪来自我命运的跃升？而真正厉害的人，都懂得清醒的自制。这本书将帮助你直面职场上、人生中的至暗时刻，挣脱负面情绪的枷锁，成为真正能掌控人生的少数人。
作者简介 · · · · · ·
郭大侠
个人发展学会创始人，抖音著名沟通力博主，资深营销人。
热播节目《沟通力高端问答》全网收听率过千万，订阅人数40余万。
25岁创业，服务于世界500强金融机构。32岁再创业，服务阿里巴巴、京东等电商客户，创造过众多行业经典营销案例。公司销售上亿。擅长渠道开拓、商务拓展、资源整合、沟通协调、团队管理等。
目录 · · · · · ·
序 你的大脑控制着你的情绪， 你的情绪决定着你的未来
Part 1对情绪的认知，决定了你的生活高度
认识情绪的来源，做情绪的主人
分清情绪的种类，才能管理好情绪
情绪管理是一种做出选择的能力
情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你
· · · · · · (更多)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
心理学研究表明，焦虑情绪的本质是一种对于潜在失控的恐惧也就是说其本质就是害怕犯错。事实上，一个人终究要做事，于是错误的存在就成为必然，结果焦虑的存在也成了必然。 (查看原文) 问心 2020-03-16 17:59:35
—— 引自章节：Part5积累“人生场景”，成为一个真正处变不惊的人
而这些人之所以出现这种状态就是因为其内心害怕失去，一直在为达到目标而努力，一旦没有达到预期的目标，他们就会痛苦以及羞愧。同样，他们一旦达到目标，也并不开心，会因为失去挑战、目标以及动力面感到痛苦和不安。 (查看原文) 问心 2020-03-16 17:59:35
—— 引自章节：Part5积累“人生场景”，成为一个
