6-12岁青少年体适能教程（全套18节视频，永久有效）

18节儿童体能课全套(完结)
自己花钱买的课程，现在分享给大家。
针对6-12岁青少年进行的体能训练，视频示范讲解非常详细，可以跟着做，每周一个课程（安排两节，第一节掌握动作，第二节巩固），每次15-20分钟。
目录
第01课:身体自测篇瘦弱、肥胖、驼背、足外翻mp4，201.30MB
第02课:孩子身体发展与运动能力评测mp4，139.21MB
第03课:柔韧、灵活性、平衡性训练方案mp4，165.26MB
第04课:平衡训练1mp4，158.41MB
第05课:平衡训练2mp4，188.09MB
第06课:协调训练1mp4，180.62mb
第07课:协调训练2mp4，191.53MB
第08课:反应训练1mp4，168.54MB
第09课:反应训练2mp4，162.77MB
第10课:爬行训练mp4，188.88MB
第11课:跑步训练mp4，223.39mb
第12课:跑步训练2mp4，179.06MB
第13课:跳跃训练1mp4，155.92MB
第14课:跳跃训练2mp4，153.90MB
第15课:跳跃训练3mp4，199.85MB
第16课:核心训练mp4，287.86MB
第17课:校园小超人升级训练1mp4，198.65mb
第18课:校园小超人升级训练2mp4，160.51MB