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【武术】时晓武周口店心意拳(内部函授视频教材，共12集）FLV-0.98G[百度云网盘] 时晓武，河南人，民间心意拳师，所传为周口店心意拳。 一.周口心意内外排功实战系列 01、四把捶          自古有：千斤难买四把捶。实质是，心意的整个核心盘劲却是由四把而得。但是功架明确后，三种练法更要通晓。分别是：疾步，踮步，过步...

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从零起步学笛子轻松入门 iso 3.24G[百度云网盘] 第一章 笛子的概况 第一讲 认识笛子 第二讲 笛子的构造及发声原理 第三讲 笛子的音域、音区及音色 第四讲 笛膜 第五讲 怎样吹响笛子 第六讲 笛子的演奏姿势 第二章 乐谱知识 第一讲 音阶、音符 第二讲 高音点、低音点 第三讲 音程 第四讲 延时线、减时线

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