十点课堂
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十点课堂 [十点课堂]21 高效生活管理术，过人人羡慕的优质生活（完结）

[十点课堂]21 高效生活管理术，过人人羡慕的优质生活（完结）[百度网盘免费下载]课程目录： ┣━专题课一：新春特辑视频课.pdf ┣━第09堂视频课：办公桌可能决定你的职场前途-别被混乱桌面拖了后腿.pdf ┣━第01堂视频课：高效衣物整理术，打造梦想衣橱（空间）-- 格局的重要性.mp4 ┣━第02堂视频课：高效衣物整理术，打造梦想衣橱（物品）--“剪刀石头布”三部曲....

十点课堂 [十点课堂]80 在家就能练的健身课丨维秘超模私教，带你重新塑造完美身材（完结）

[十点课堂]80 在家就能练的健身课丨维秘超模私教，带你重新塑造完美身材（完结）[百度网盘免费下载]课程目录： ┣━彩蛋课 ┃ ┣━彩蛋课（二）：办公室锻炼小技巧.pdf ┃ ┣━彩蛋课：办公室锻炼小技巧.pdf ┃ ┣━03 彩蛋课（三）：如何挑选运动内衣（微信：或）.ts ┃ ┣━02 彩蛋课（二）：办公室锻炼小技巧（微信：或）.ts ┃ ┣━04...

十点课堂 [十点课堂]53 快速上手，14堂化妆课轻松化出精致妆容（完结）

[十点课堂]53 快速上手，14堂化妆课轻松化出精致妆容（完结）[百度网盘免费下载]课程目录： ┣━03 第3堂：眉目传情，眉毛&眼妆散发诱人魅力.pdf ┣━10 第10堂：不完美化妆法 高级脸的打造秘籍.ts ┣━13 第13堂 番外篇 化妆品如何选既美又省钱.mp4 ┣━09 第9堂：下班后的你 _ 软萌向VS攻气向，约会嗨趴两不误.pdf ┣━04 第4堂...

十点课堂 [十点课堂]18 40部文学名著解读，带你听懂古典音乐(完结)

[十点课堂]18 40部文学名著解读，带你听懂古典音乐(完结)[百度网盘免费下载]课程目录： ┣━发刊词：人人都能听懂古典音乐.mp3 ┣━12第12堂课 ┃ ┣━12-2 纯音乐：太迟了.mp3 ┃ ┣━12-1 纯音乐：第三幕前奏曲.mp3 ┃ ┣━第12堂课： “再见了，昔日甜美的梦” ——威尔第的歌剧达成了小仲马的意愿.pdf ┃ ┣━12-3 ...

十点课堂 [十点课堂]14 体态管理，气质女人的减压瑜伽课（完结）

[十点课堂]14 体态管理，气质女人的减压瑜伽课（完结）[百度网盘免费下载]课程目录： ┣━第8堂视频课：稳定情绪，成为社交圈的情商达人.mp4 ┣━第4堂随堂练习.mp4 ┣━第11堂视频课：增强吸引力，让你更加丰盛.mp4 ┣━第3堂视频课：好肤色透出来.mp4 ┣━第4堂视频课：要窈窕，不要水桶腰.mp4 ┣━第2堂视频课.mp4 ┣━第6堂视频课：...

十点课堂 [十点课堂]32 提升衣品，12堂气质女人的速成穿搭课（完结）

[十点课堂]32 提升衣品，12堂气质女人的速成穿搭课（完结）[百度网盘免费下载]课程目录： ┣━11第十一课：让你终生美丽的8件经典单品.mp4 ┣━03第三课：想要穿出高级感，记住这4个秘诀.pdf ┣━12第十二课：冬天怎么穿，既暖和又漂亮.mp4 ┣━彩蛋课：如何正确测量“三围”？.pdf ┣━06 第六课 ：秋冬十件单品多变搭，一季美丽不冻人.ts ┣...

十点课堂 [十点课堂]04 简七理财10点课堂（完结）

[十点课堂]04 简七理财10点课堂（完结）[百度网盘免费下载]课程目录： ┣━第04课：每年一次体检，你的财务也需要.mp3 ┣━第06课：做对这一步，让账户里的零钱也生钱.mp3 ┣━第07课：巧用信用卡，该薅的羊毛就要薅.mp3 ┣━第21课：彩蛋课-简七带你看巴菲特股东大会【：或】..mp3 ┣━第19课：说说买房这件大事儿【：或】..mp3 ┣━第03...

十点课堂 [十点课堂]11 职场36计，最实用的升职加薪“兵法”（已完结）

[十点课堂]11 职场36计，最实用的升职加薪“兵法”（已完结）[百度网盘免费下载]课程目录： ┣━职场36计28【：或】.mp3 ┣━职场36计13【：或】.mp3 ┣━职场36计22【：或】.mp3 ┣━职场36计25【：或】.mp3 ┣━职场36计27【：或】.mp3 ┣━职场36计16【：或】.mp3 ┣━职场36计24【：或】.mp3 ┣━...

十点课堂 [十点课堂]28 用公众号增加收入，掌握最热门的职场技能（完结）

[十点课堂]28 用公众号增加收入，掌握最热门的职场技能（完结）[百度网盘免费下载]课程目录： ┣━第05堂视频课：工具 新媒体高手必备的运营神器.mp4 ┣━第04堂视频课：排版 如何尽快上手文案的排版？.mp4 ┣━第17堂视频课：案例丨爆款广告文案、电商文案写作方法分析.mp4 ┣━第06堂视频课：编辑 如何让你的文章流畅易读？.mp4 ┣━第13堂视频课...

十点课堂 [十点课堂]62 大牌明星都在练的懒人瘦身法（完结）

[十点课堂]62 大牌明星都在练的懒人瘦身法（完结）[百度网盘免费下载]课程目录： ┣━06 第六课 ┃ ┣━第6堂：站立瘦身法 _ 巧用站姿发力点，轻松拥有蜜桃臀.mp4 ┃ ┣━第6堂：站立瘦身法 _ 巧用站姿发力点，轻松拥有蜜桃臀.pdf ┃ ┣━第6堂：跟随练习.mp4 ┣━04 第四课 ┃ ┣━第4堂：坐成薄背纸片人 _ 远离虎背熊腰，和圆肩....

十点课堂 [十点课堂]20 积极心理课：重新发现自己，活出想要的未来（完结）

[十点课堂]20 积极心理课：重新发现自己，活出想要的未来（完结）[百度网盘免费下载]课程目录： ┣━第4周第1天：调整精神状态，做理性的设计和规划.mp4 ┣━第1周第4天： 帮你找到做事情的内在动机.mp4 ┣━第3周第3天：跳出“时间急迫性”的心理盲点，为自己做出更好的决定.mp4 ┣━第2周第1天： 重新梳理、定义你过去的经历.mp4 ┣━第5周第5天：规划目...

十点课堂 [十点课堂]13 升级你的学习力，让你成为有效学习的高手（完结）

[十点课堂]13 升级你的学习力，让你成为有效学习的高手（完结）[百度网盘免费下载]课程目录： ┣━音频课 ┃ ┣━第4堂音频课：为什么你学的知识不值钱？.mp3 ┃ ┣━第1堂音频课：对职场人来说，考证和学历多重要？.mp3 ┃ ┣━第8堂音频课：如何阅读一本书？.mp3 ┃ ┣━第2堂音频课：对现状不满想转行的年轻人，应该怎么做？.mp3 ┃ ┣━...

十点课堂 [十点课堂]39 提升言值，寺坤老西演讲课，成为说话与演讲高手(完结)

[十点课堂]39 提升言值，寺坤老西演讲课，成为说话与演讲高手(完结)[百度网盘免费下载]课程目录： ┣━视频课 ┃ ┣━第06堂视频课：教你6个步骤，轻松准备演讲.mp4 ┃ ┣━第03堂视频课：教你清晰、简练、有逻辑的表达.mp4 ┃ ┣━第10堂视频课：教你讲一个激励人心的好故事.mp4 ┃ ┣━第05堂视频课：教你有画面感、打动对方的表达（上集).mp...