壹心理
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壹心理 [壹心理]16 心理学实战训练营：陪你30天重塑自我

[壹心理]16 心理学实战训练营：陪你30天重塑自我[百度网盘免费下载]课程目录： ┃ ┣━02 第一课：解开自我之谜.mp4 ┃ ┣━09 晨间导读1-10.mp3 ┃ ┣━04 晨间导读1-04.mp3 ┃ ┣━26 幻游音频.mp3 ┃ ┣━15 晨间导读1-17.mp3 ┃ ┣━22 晨间导读1-25.mp3 ┃ ┣━23 晨间导读1-26.mp3 ┃ ┣━...

壹心理 [壹心理]05 胡慎之 高情商沟通术：成为最受欢迎的人（完结）

[壹心理]05 胡慎之 高情商沟通术：成为最受欢迎的人（完结）[百度网盘免费下载]课程目录： ┃ ┣━10怎样得到忙碌领导的最快回复.mp3 ┃ ┣━18 伴侣不开心时，你该说些什么 情绪抱持.mp3 ┃ ┣━02 读懂小动作背后的秘密 四种体态.mp3 ┃ ┣━课程答疑.mp3 ┃ ┣━07 如何得体的拒绝别人 感受投射.mp3 ┃ ┣━22 和父母想法不同时，如何...

壹心理 [壹心理]11 童年缺失的心理营养，如何在成年后补足？（完结）

[壹心理]11 童年缺失的心理营养，如何在成年后补足？（完结）[百度网盘免费下载]课程目录： ┃ ┣━15天生气质之奉献型.mp4 ┃ ┣━16天生气质答疑之林文采语录-上.mp4 ┃ ┣━13天生气质之忧郁型.mp4 ┃ ┣━10什么是天生气质，对我们的影响是什么？.mp4 ┃ ┣━04心理营养从4岁到5周岁.mp4 ┃ ┣━05心理营养从6岁到7岁.mp4 ┃ ┣━...

壹心理 [壹心理]12 7天教你你搞定熊孩子（完结）

[壹心理]12 7天教你你搞定熊孩子（完结）[百度网盘免费下载]课程目录： ┃ ┣━05“玩”出规矩！游戏中的规则探索.mp4 ┃ ┣━06从执行到认同：规则意识的建立.mp4 ┃ ┣━01与孩子一起发现“规则”之美.mp4 ┃ ┣━04温柔地说“不”：和善而坚定的设立界限.mp4 ┃ ┣━02父母才是规则制定者？先听听 孩子怎么说！.mp4 ┃ ┣━03“我理解你，但我们...

壹心理 [壹心理]19 情愫毒瘤治愈术（更新中）

[壹心理]19 情愫毒瘤治愈术（更新中）[百度网盘免费下载]课程目录： ┃ ┣━00试听.mp3 ┃ ┣━【Day5】一朝被蛇咬，十年怕井绳？——猜忌心正在吞噬你的理智.mp3 ┃ ┣━【Day2】生气的表现，远远不止“想摔东西想骂人”——“愤怒”误区及多种判断.mp3 ┃ ┣━【Day6】明天要去面试了，完了完了完了——焦虑的自我调节.mp3 ┃ ┣━【Day1】：哪些难以控...

壹心理 [壹心理]17【更新中】林紫的100堂心理课：过不焦虑的人生

[壹心理]17【更新中】林紫的100堂心理课：过不焦虑的人生[百度网盘免费下载]课程目录： ┃ ┣━第1章：开篇词 ┣━4音乐人李骥：在林紫博士面前，人性的平等和尊严，是自然不造作的.pdf ┣━3IBM大中华区数字化负责人倪鑫：科技缓解人现实生存焦虑，心理学安抚心灵焦虑.mp3 ┣━2不丹前首相肯赞·多吉：佛教中的平衡，是不丹人克服现代压力的关键.mp3 ┣━1林紫：...

壹心理 [壹心理]13 如何在关系中树立并守住界限，不内耗？(完结)

[壹心理]13 如何在关系中树立并守住界限，不内耗？(完结)[百度网盘免费下载]课程目录： ┃ ┣━第3章：守界限：当自己的界限被侵犯，要怎么办？ ┣━05棘手的三角关系 如何避免关系中的第三者.pdf ┣━04以爱为名的控制 如何摆脱家庭中的情绪勒索.pdf ┣━03爱情福尔摩斯 _ 如何抵抗伴侣爱的吞噬？.mp3 ┣━03爱情福尔摩斯 如何抵抗伴侣爱的吞噬？....

壹心理 [壹心理]01 如何拯救有毒的坏情绪，收获从容自我？（完结）

[壹心理]01 如何拯救有毒的坏情绪，收获从容自我？（完结）[百度网盘免费下载]课程目录： ┃ ┣━06从恐惧到喜悦：在充满焦虑的时代生活.mp4 ┃ ┣━05从愤怒到原谅：用别人的错误惩罚自己.mp4 ┃ ┣━07如何与坏情绪共处，活出完整的自己？.mp4 ┃ ┣━04从绝望到相信：当我失去对生活了信心.mp4 ┃ ┣━01倾听我们的“坏情绪”.mp4 ┃ ┣━02应对“...

壹心理 [壹心理]07 翻转生命365（完结）

[壹心理]07 翻转生命365（完结）[百度网盘免费下载]课程目录： ┃ ┣━12月自我篇 ┣━12月（下）进化是生命最原始的动能.mp4 ┣━12月（上）不要让匮乏感限制了你的创造力.mp4 ┃ ┣━03月亲子篇 ┣━3月（上）信任孩子就是不管孩子吗？.mp4 ┣━3月（下）接纳孩子到底有没有底线？.mp4 ┃ ┣━11月亲子篇 ┣━11月（上）养育孩子...

壹心理 [壹心理]20【完结】30堂爱情必修课，做个被宠爱的聪明女人

[壹心理]20【完结】30堂爱情必修课，做个被宠爱的聪明女人[百度网盘免费下载]课程目录： ┃ ┣━04痛苦的纠缠，到底是不是爱情？真爱与依赖.mp3 ┃ ┣━04痛苦的纠缠，到底是不是爱情？真爱与依赖.pdf ┃ ┣━03父母如何影响了我的爱情？原生家庭.pdf ┃ ┣━07怎么回应对方的需要？.pdf ┃ ┣━答疑课（一）.mp3 ┃ ┣━26爱情的重要关口，该何去何从...

壹心理 [壹心理]08 当婚姻遇上忠诚挑战怎么办？（完结）

[壹心理]08 当婚姻遇上忠诚挑战怎么办？（完结）[百度网盘免费下载]课程目录： ┃ ┣━02 外遇是这么发生的.mp4 ┃ ┣━07 把外遇变成一份礼物.mp4 ┃ ┣━03 出轨是否意味着爱已经不在了.mp4 ┃ ┣━01 短视频介绍.mp4 ┃ ┣━04 外遇之后，原谅还是离开.mp4 ┃ ┣━08 答疑课.mp4 ┃ ┣━06 外遇后，如何重建对婚姻的信任（下）...

壹心理 [壹心理]04 爱上不完美的自己（完结）

[壹心理]04 爱上不完美的自己（完结）[百度网盘免费下载]课程目录： ┃ ┣━06 Day6 静观食物：感受食物美好，接受自然的馈赠.mp3 ┃ ┣━15 Day15 _ 练习 .mp3 ┃ ┣━17 Day17 拥抱自己：放下批评和怀疑，用心拥抱自己.pdf ┃ ┣━16 Day16 品鉴美好：品鉴生活的美好，愉悦常驻内心.mp3 ┃ ┣━05 Day5 _ 练习.mp3 ...

壹心理 [壹心理]18 【更新中】21天走出低自尊，成为一个自信的人

[壹心理]18 【更新中】21天走出低自尊，成为一个自信的人[百度网盘免费下载]课程目录：课程百度网盘免费下载：

壹心理 [壹心理]02 干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠（完结）

[壹心理]02 干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠（完结）[百度网盘免费下载]课程目录： ┃ ┣━6.1本期内容 打开心结的方式：创造有序的心脏节律.mp3 ┃ ┣━3.1身体疲惫却无法睡着：自律习惯.mp3 ┃ ┣━1.2本期内容 综合催眠训练一.mp3 ┃ ┣━5.1解决多梦易醒问题：REM睡眠.mp3 ┃ ┣━4.2综合催眠训练四.mp3 ┃ ┣━6.2综合催眠训练六....

壹心理 [壹心理]10 《自卑者心理指南》（完结）

[壹心理]10 《自卑者心理指南》（完结）[百度网盘免费下载]课程目录： ┃ ┣━04重构：如何建立「自卑优势」，改变固有行为模式.mp4 ┃ ┣━02回溯：让你自卑的根源是什么.mp4 ┃ ┣━03破框：如何改变「我不行」的内在认知模式.mp4 ┃ ┣━05突破：如何接纳自我，用自卑优势突破自己.mp4 ┃ ┣━01觉察：如何觉察真实的自卑.mp4课程百度网盘免费下载：