减肥本就不易，千万不能用绝食，饿自己来减肥，这样不健康，轻断食属于一种比较健康的减肥方法，不建议全面禁绝碳水化合物。我们减肥可以用健康的方式享受生活，坚持合适的轻断食食谱，体脂下降就是自然而然的事情。

目录：/名著 [2.9G] 二续名医类案 [168.8M] 二续名医类案-1-内科.外感.pdf [40.5M] 二续名医类案-2-内科.脏腑.pdf [45.1M] 二续名医类案-3-内科.气血.其他.pdf [30.7M] 二续名医类案-4-外科.pdf [11M] 二续名医类案-5-妇科.pdf [17M] 二续名医类案-6-儿科.pdf [14.5M] 二续名医类案-7-五官.pdf [...