健康养生
主题: 21, 回复: 50，今日主题：0，今日回复：0

健康养生 明星的瘦身教练 钱晟- 精准瘦身法跟练课 无器械徒手燃脂 每天15分钟在家轻松瘦

 钱晟-精准瘦身法跟练课 无器械徒手燃脂 每天15分钟在家轻松瘦视频讲座课程目录如下：01. 练前热身 · 激活体力，暖身和目标肌群的预刺激.mp402. 练后放松 · 恢复肌体，避免关节损伤和肌肉疼痛.mp403. 初阶练习 · 矿泉水瓶显神通，轻松甩掉蝴蝶袖.mp404. 进阶练习 · 全效细臂四部曲，紧实两臂修弧度.mp405. 初阶练习 · 巧借小工具挺拔胸部拒绝下垂.mp406....

健康养生 《3-14岁儿童长高必修课》北京协和医院教授潘慧



健康养生 跟世界冠军学羽毛球

适用人群羽毛球爱好者  运动  打羽毛球课程概述本套羽毛球教学片是由羽毛球世界冠军结合她多年的教练教学经验策划而成，并由她本人担任片中的大量教学及示范。本片最突出的特点就是用最通俗易懂的语言及清晰的示范，向广大羽毛球爱好者传授羽毛球最重要的基础技术及打法。

健康养生 魏巍21天普拉提瘦身蜕变营（超清版）

魏巍21天普拉提瘦身蜕变营，超清，有视频，有笔记

健康养生 14天瘦腿直腿计划



健康养生 【完结】夜鹰10分钟救命课：学会急救，保护家人

夜鹰10分钟救命课：学会急救，保护家人

健康养生 李宇轩羽毛球教学视频

李宇轩羽毛球教学视频

健康养生 儿童增高课程

这套课适合谁看？1. 8-14岁身材矮小的孩子父母2. 平常由家中老人带孩子的父母3. 对孩子身高发育有疑惑的父母4. 孩子不好好吃饭、不爱睡觉的父母5. 察觉到孩子身高问题，准备就医的父母