爸妈读书
英文有声书|谷爱凌力荐:真正教我们如何接纳自己 爱自己&改变自己的启发之书
2017年,布里安娜发表了题为“自我关怀不应只是泡海盐澡和吃巧克力蛋糕”的文章,引发热烈反响。她提出,自我关怀不是指借着泡澡、舒压按摩或吃块巧克力蛋糕暂时从充满压力的生活中逃离。自我关怀是指成为自己生活的主角,而不是受害者。它没有我们想象中那么甜蜜,而是要走出舒适区,面对原本逃避的问题,很重要的一点就是不去做那些消耗我们精力的事情。《改变你想法的101篇文章》收集了布里安娜·威斯特的101篇短文佳...