艾宾浩斯遗忘曲线

蕭堯
20-6-24发布阅读：962 回复：0

艾宾浩斯遗忘曲线这个概念
遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。
遗忘曲线的形状是这样的：纵轴是记忆，横轴是时间。从你刚开始背某样东西，到某一个时间点的遗忘速度是非常非常快的，在之后就会慢慢慢慢的减缓。所以在刚开始学习新内容时，需要用比较高的频率去复习，到后面复习的频率就可以减少，而且也能记得牢固了。

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