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精品资源发布区 《硬派健身-你的第一本健身书》[PDF][作者斌卡]
《硬派健身-你的第一本健身书》[PDF][百度云网盘] 作者斌卡,是知名健身媒体“硬派健身”的创始人。 前半部分,作者先是厘清了一些健身概念,进而循序渐进地阐述他的一个核心观点:HIIT才是健身减脂的最优选择。在后半部分针对每一个部位应该怎么锻炼都给出了详细的分析建议和动作解释。 作者在书里还用了大量的学术性引用来佐证观点。 总体上,这是一本资深健身教练在长时间的实践积累和理论思考后,对健身...

精品资源发布区 久石让 - 久石让音乐集 85CD
久石让 - 久石让音乐集 85CD全部下载完成,全部选中,一起解压缩。以前从八零音乐收藏来了的,现在论坛上不去了。专辑名称:久石让(1984-2008)作品唱片艺人:久石让专辑品质:FLAC/APE发行时间:1984-2008相关介绍:BigWest(ビックウエスト)制作,Studio Nue(スタジオぬえ)原作之Anime。1982年初代“超时空要塞Macross”(超时空要塞マクロス)放送...

精品资源发布区 芝麻学社《漫游诗词王国》给孩子的诗词课
此课件来自芝麻学社,《漫游诗词王国》给孩子的诗词课。此课件包含几十首经典诗词,透过诗人的生平故事,通过故事情节,还原了当时的创作背景、前后故事。讲了当时的文学发展、民风习俗和历史大事件。让孩子就仿佛置身于诗词的创作现场,来发现每一句诗词都是契合场景、顺理成章。

精品资源发布区 诸葛学堂“三王一后”语文筑基班第一季(下 )完结
此课件来自诸葛学堂,“三王一后”语文筑基班第一季(下 )完结。此课件分讲24个极具代表性的诗人,文学即人学,尤其是读诗,更能倾听人心的内在,体会人生的历程。中国古代文人心态与诗词的关系是密切的,读200首诗,体会24种不同的人生。希望同学们通过本课程,进入古代文人群体的内心世界,并掌握200—300首经典诗词。

精品资源发布区 《[2020视频号批量运营实战教程]》百度云网盘资源
《[2020视频号批量运营实战教程]》百度云网盘资源 ​01:视频号基础功能解读与升级功能详解_ev.mp402:如何快速抓住视频号超级红利趋势_ev.mp403:视频号快速装扮与违规运营注意事项_ev.mp404:视频号推荐机制与快速上热门技巧_ev.mp405:如何通过内容定位打造赚钱的视频号_ev.mp406:视频号搬运核心原理与常用软件介绍_ev.mp407:图片文字录音如何快速制作视频号...

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