鸡娃客有个帖子发了这份资料，很受欢迎，几百人献花。但帖子失效了，我这里另外找到了，分享给大家。

引用知乎帖子介绍：

这所高中，每年有约300人次在各类竞赛中获奖这所高中，每年高考重点率达到97％以上这所高中，曾位居“中国十大名牌中学”之首......这所传奇的高中，就是北京四中

四中学生学法分享，是四中的内部资料。

四中内部学习密刊

1.这是一本什么书？
BJ四中2024届（指经过中考洗礼今年新入读四中高一的学生，妥妥地可以称为新晋学霸）“原来还可以这么学”，是由年级组牵头，年级中各科学霸、时间管理达人等优秀同学参与的高效学习方法交流分享主题活动，旨在让更多同学参考借鉴先进的学习经验，从中融会贯通，提炼出真正适合自己的学习方法。
授人鱼不如渔，掌握了正确的学习方法，特别是借鉴同龄或者近龄人的宝贵学习经验，对孩子成长将大有裨益。
这种名校的资料，家长们看看也会深受启发，它最适用于初中，高中，和即将踏入初中的小学高年级的孩子们。




2.书里有哪些内容？
2.1扉页：
学习是我们一直在做的事，
学习是需要我们琢磨的事，
愿这些分享能够给你帮助，
但永远记得：
学习一直都是自己的事！
2.2目录(节选)：
从读到写——关于写作………………………………………………13 班 刘 *( 9 )
浪淘沙……………………………………………………………….…..…11 班 李*恒(11)
凌云健笔意纵横……………………………………………………………13 班 尚*逸(13)
关于写作文这件事……………………………………………………………1 班 柳 *(15)
函数与图像研究………………………………………………………………1 班 胡*文(17)
均值不等式问题思路…………………………………………………………7 班 陈*琦(19)
几何问题解法思路……………………………………………………………4 班 侯 *(20)
如何提高英语写作能力………………………………………………………1 班 文 *(22)
速背大量单词方法……………………………………………………………3 班 叶*岩(23)
学好高中物理应该注意的三个关系………………………………..………..7 班 蔡*丰(33)
如何学好物理……………………11 班 王*祺、12 班孙*毅、徐*峤、6 班 杨*明(35)
化学学习方法/化学考试方法……………………………………………….11 班 严*恒(43)
化学实验大题的答题方法…………………………………………………..13 班 鄢*阳(48)
化学学习方法………………………………………………………….….…5 班 邢*睿(52)
如何做一个合格的生物竞赛生………………………………….….…...…13 班 苏*石(63)
如何更高效地学习生物…………………………………………….….…...4 班 黄*琪(65)
生物基础知识落实方法…………………………………………….….…...10 班 杨*怡(66)
如何复习历史…………………………………………………….….…...…4 班 李*亭(77)
巩固基础与拓展视野（历史）……………………………………….…..…6 班 郝*阳(78)
如何梳理地理纷繁复杂的知识点…………………………………….….…13 班 严*宁(80)
地理的日常预习和复习…………………………………………….….…...10 班 徐*晗(82)
地理复习思路和考试技巧………………………………………….….…...14 班 张*宜(83)
如何整理习题…………………………………………………….….…....…13 班 吴 *(90)
如何提高计划的完成度………………………………………….….…....…13 班 高*璐(93)
计划本要快快利用起来了——关于一些计划使用的心得…….….…....…9 班 肖*逸(97)
如何做题&进行题目整理……………………………………….….…....…12 班 胡*熙(99)
如何在紧张的学习生活中调控情绪…………………………….….…....…9 班 贾*希(101)
2.3文章(节选)：
>.如何提高英语写作能力
很荣幸能在这里与大家分享自己的学习方法。本次的主题是有关于提高英语写作能
力的，虽然自己的写作能力并不算得上特别优秀，但仍希望和大家分享一下自己已经尝
试过的较为有效的提高写作水平的方法。
1）词汇巩固
词汇是一切写作的基本，在高中阶段，要想写出精致的作文就需要有一定的词汇积
累。我们所用到的词汇不必偏、杂、难，但必须用得准确、地道。例：当我们想表达“抓
住机会”时，想到“抓”，我们的脑海中常常会蹦出 catch, get 等等的词汇，但在这个句意
下更好的表达则是 grasp/seize the opportunity。这并不难做到，对不对？其实，这些用法，
我们平常肯定都是接触过的，但因为间隔时间过长且考试的临场紧张感，一到落笔时，
自己的作文又变成了机翻。因此，我们要常常注意语境下的词汇搭配......
>.关于写作文这件事
我认为写作文不仅仅是所谓语言能力、语言思维的训练，更是一种思想的凝炼与
表达。语文学习本身就是一个人文色彩很浓厚的东西，在跟随我的诸多语文老师学习的
过程中，我常常会在听课、阅读、写作感到心潮澎湃，我认为这是促使好文章诞生的第
一步——对你所要写的东西是真的想写，有真情实感。
甚至包括我正在写的这篇学法分享，若没有下笔时脑子一热的那股冲劲儿，写出来
的肯定让读的人觉得矫揉造作、言而无物。梁衡说“为文第一要激动”，我认为获得这种
“写作冲动”最好的方法是忘记自己在写一篇作文、忘记自己面对学业的压力，全身心地
投入到当下的文字世界里去。抛却一切功利性很强的目的，作文才真正注入了你的灵魂，
你写得过瘾、老师自然也看得开心......
>.零碎时间的管理
高中以来，我们的时间逐渐被 9 门学科和丰富多彩的活动填满，变得愈加珍贵。因 此许多之前没有在意的零碎时间也突显出了它们的作用，管理好这些零碎时间也变得尤 为重要。以下是一些我对于“零碎时间的管理”的一点想法，如果对你有帮助那就太棒 了！ 首先要找到每天的“零碎时间”。这一点各人有不同的方法。不论是把自己的一天记 录下来，找到空缺；抑或是认真的想一想，都是可以的。每个人的空闲时间大多不尽相 同，不过这里提供几个容易被忽略的时间段： 到校后早读前，吃完饭到晚自习开始前等。 要找到适合某个时间段做的事。比如我坐地铁上学，早晨在地铁上我就会选择背英 语单词或者临阵磨枪复习一下早读要测试的内容。 这样不仅能记住一点点知识......

3.直观感受









适用于初中，高中，已经即将踏入初中的小学高年级的孩子